EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travmatik deneyimlerin tedavisinde kullanılan bir terapötik yaklaşımdır. Francine Shapiro tarafından 1980'lerde geliştirilen EMDR, kişinin travmatik anılarını işlemesine ve bu anılardan kaynaklanan olumsuz duyguların hafiflemesine yardımcı olmayı amaçlar.

EMDR Terapisinin Faydaları

• Duygusal İşleme: Travmatik anıların duygusal yükünü azaltır.

• Hızlı Sonuçlar: Bazı kişilerde kısa sürede etkili sonuçlar elde edilebilir.

• Güvenli ve Destekleyici: Kişinin kendi duygusal deneyimlerine odaklanmasını sağlar.

Kimler İçin Uygun?

EMDR terapisi, TSSB, anksiyete, depresyon, panik bozukluk ve travma ile ilişkili diğer rahatsızlıkları olan bireyler için etkili bir yöntem olarak kullanılabilir.

EMDR, eğitimli ve sertifikalı terapistler tarafından uygulanmaktadır. Bu sayede, danışanların güvenliği ve sürecin etkinliği sağlanır.